В честь 77-ой годовщины Победы в Великой Отечественной Войне запланирован забег от Мемориального комплекса 'Долина Славы' до мемориального комплекса 'Алёша' длиной около 80 км. Забег будет посвящен сбору средств в благотворительный фонд 'АТЛЕТ ВО БЛАГО' для детей с синдромом Дауна. Все желающие могут присоединиться к забегу на любом участке дистанции.

Рассказ о впечатлениях от экскурсии по Красноярской РЖД, о людях, которые сохраняют историю и культуру, и о том, как важно беречь наше наследие. Описывается душевная атмосфера и доброта экскурсоводов, а также пример того, как один пожилой мужчина заботился о сохранности моста.

В обществе потребления, где материальные ценности стали главным критерием успешности, бег может стать отличной нематериальной целью. Бег помогает избавиться от необходимости думать о себе через потребление и искать реализацию в нематериальном мире. Бег - это творчество, мозаика, в которой каждый может найти свой путь.

Статья рассказывает о соотношении веса и роста у бегунов на длинные дистанции. Для определения соотношения веса и роста используется таблица Штильмана. Бегун на длинные дистанции должен иметь вес, приблизительно на 5% - 10% меньше, чем норма для людей, активно не занимающихся спортом. Статья также содержит золотые правила для обеспечения правильного соотношения роста и веса у бегунов на длинные дистанции.